sexta-feira, 29 de abril de 2011

DIETA DUKAN | RECEITAS | CARDÁPIO | COMO FAZER


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A Dieta de Dukan é atualmente uma das receitas mais procuradas por pessoas que desejam emagrecer assim como fez a Princesa Kate Middleton, a cantora Jennifer Lopez e a atriz Penélope Cruz. Essa dieta vem causando polêmica no mundo todo devido ter um resultado eficaz e rápido.

O médico francês Pierre Dukan foi quem deu origem a essa dieta há mais de uma década, desde então ela tem causado atritos entre os nutricionistas. Pierre também lançou o livro "Eu Não Consigo Emagrecer", que já foi lido por mais de cinco milhões de pessoas no mundo todo. 

O regime é muito restritivo e consiste em quatro fases, que são elas:

Primeira Fase

[Obs: Clique na imagem para ampliar]

Segunda Fase:


Terceira Fase:


Quarta Fase:



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