quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

DIETA ALCALINA RECEITAS, BENEFÍCIOS- FUNCIONA MESMO?


Links Patrocinados:

São vários os benefícios da Dieta Alcalina, por isso que existem muitas pessoas interessadas na mesma, mas o primeiro passo é entender como fazer essa dieta e quais são os benefícios da mesma. O grande benefício da Dieta Alcalina que deve ser citado logo de inicio se diz respeito ao combate do envelhecimento prematuro que normalmente começa aos 25 anos, tanto em homens como também em mulheres, mas com mais frequência no sexo feminino.

Aprender como fazer Dieta Alcalina não é tão difícil assim como a maioria das pessoas acha, o primeiro passo é encontrar um cardápio correto para você seguir, porque assim você pode consumir tudo que está dentro da dieta e não fugir da mesma, o que ocorre com muita frequência nas pessoas. Veja abaixo as dicas de alimentos para Dieta Alcalina:

• Verduras: cozidas e temperadas com pouco sal, para evitar o excesso de sódio no organismo. Ao invés de colocar óleo troque o mesmo pelo azeite. Aposte também nas folhas verdes, tanto no almoço como na janta; • Frutas: são ideais para fazerem parte dessa dieta. Você pode consumi-las em refeições como lanche da manhã, lanche da tarde e ceia.
Porque são nessas refeições que estamos acostumados a comer bobeira, então substitua pelas frutas. Evite fritura, esse é o grande segredo, não somente nessa dieta, mas também em qualquer outra, pois é bom para você e para seu corpo. A receita da Dieta Alcalina é saber equilibrar o consumo de alimentos, mas sempre de forma saudável.

Você pode consumir carne, mas desde que a mesma seja cozida, ou mesmo grelhada, no caso de carne de frango, entre outras. São inúmeros os benefícios da Dieta Alcalina, tanto que se todos soubessem, todos iriam querer adotar a mesma, portanto procure um cardápio da Dieta Alcalina para você começar a sua o quanto antes, vale muito a pena. Se você combinar com exercícios físicos então, você pode perder peso e proporcionar ainda mais saúde para o seu organismo.

Receba as Novidades por e-mail:
DIETA ALCALINA RECEITAS, BENEFÍCIOS- FUNCIONA MESMO?
  

Related Posts with Thumbnails
Leia Também: :


0 comentários:

Postar um comentário

 

FIKDICA 2015- Cursos, Concursos, Empregos Copyright © 2010 LKart Theme is Designed by FikDica 2011